Hälsa ur ett Österländskt Perspektiv
Daoyin träningen är inte bara till för att må bra här och nu, utan den hjälper även till att inte åldras i förtid.
Daoyin kursen
Alla kurserna innehåller kunskap om Hälsa ur ett Österländskt Perspektiv. Detta tankesätt kan du använda för att få en bättre hälsa.
De tre första kurserna ger dig mycket goda kunskaper om hur du kan använda energi och mental kraft, i samverkan med andning och rörelse för att bevara och förstärka din hälsa.
Qigong och självmassage ingår också som delar i alla kurserna.
Grundläggande nivå
På denna endagskurs får du lära dig viktiga grundkunskaper bl.a. om andning, träning och självmassage.
Du lär det grundläggande som är bra för dig att veta och att utföra för din hälsas skull.
Du lär dig en andningsteknik som skapar balans, harmoni och jämvikt av dualiteterna.
Du kommer att lära dig effektiva övningar och självmassage som sedan kan sättas ihop i olika Hälso-/Qigongprogram utifrån dina egna behov.
m.m....
Mellan nivå
Detta är en tvådagarskurs, som bygger vidare på det du lärde dig i den grundläggande nivån.
Här lär du dig tre andningstekniker som ger avslappning, energi och ut med det gamla/in med det nya.
Kursen fördjupar din kunskap så att du nu kan skapa ännu mer effektiva och kraftfulla Hälso-/Qigongprogram.
m.m....
Avancerad nivå
I denna tredagarskurs lär du dig övningar som arbetar med de fem inre organen (hjärtat, lungorna, levern, mjälten och njurarna).
En god funktion i dessa organ är en viktig förutsättning för en god hälsa.
Utöver detta, fortsätter utvecklingen och breddandet av dina kunskaper från Grundläggande och Mellan nivåkurserna.
m.m....
Den magiska nivån
Denna kurs är till för dig som redan har gått de tre första kurserna.
Efter kursen Avancerad nivå, har du nu fått kunskaper och många verktyg som denna kurs bl.a. bygger vidare på.
Du fortsätter din utveckling i att använda andning, tanke och rörelse i träningen för att nå andra nivåer.
Du lär dig också metoder med vilka du kan hjälpa andra.