Enligt den österländska traditionen följer eleven läraren i fler år.

Idag har vi en annan tidsanda, så därför presenteras här en annan modell som är anpassad till vår tid.

Modellen är upplagd på tre kurser för den som vill gå på djupet med sin hälsa. 

Grundläggande nivå – Endagskurs

och därefter tränar du själv i tre till fyra månader.

Mellan nivå – Efter tvådagarskursen genomförs träningen självständigt i ytterligare tre till fyra månader.

Avancerad nivå – Tredagarskurs och nu har du lärt dig ett träningskoncept som du kan ha nytta av i hela ditt liv.

Du har möjligheten att variera koncepten efter dina behov.

Efter varje nivå har du lärt dig metoder som bibehåller och förbättrar din hälsa.

Du får också med dig mentala verktyg som kan användas till t ex ditt egna val av personlig utveckling.

Rekommendationen är att gå alla kurserna, så du får en gedigen kunskap, både praktisk och teoretisk.

Kunskapen du nu har, är verkligt hälsofrämjande för ditt fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande.

Många som tränar Daoistiska metoder säger att regelbunden träning gör att man blir mer optimistisk och får förbättrad hälsa.