Liangong är ett rörelsesystem med syfte att förebygga och läka rörelseorganen.

Det är skapat av en läkare i traditionell kinesisk medicin (Dr. Zhuang Yuanming)  och en läkare i västerländsk medicin (Dr. Zhou Shouxiang).

Systemet är välkänt för de goda effekter det har, speciellt vid problem med värk och stelhet i rörelseorganen.

Det är uppbyggt av sex delar med sex rörelser i varje del.

Exempel på områden som träningsmetoden tränar upp är rygg, nacke, skuldror, ben, armar mm.

Ifall du är fysioterapeut eller massageterapeut och vill förstärka effekten av din behandling, då är Liangong ett utmärkt rörelsesystem att lära dig.

Du kan sedan lära ut enstaka rörelser till dina klienter som de kan träna hemma.

Ytterligare fördel, är att du själv kan hålla dig vid en god vigör och flexibilitet.

För företagskunder kan träningsupplägget skräddarsys så att det är anpassat utifrån de anställdas behov.

Upplägget kan baseras på de arbetsuppgifter och arbetsställningar som används i det dagliga arbetet, så att skador kan förebyggas.

Liangongkursen är upplagd på tre dagar för att lära hela rörelsesystemet.

Kortare delar av systemet kan läras ut efter behov.