Du lär dig att använda andning, tanke och energi tillsammans med rörelser och i vila.

Du får därmed större tillgång till din egen inneboende kraft och läkningsförmåga.

Denna träning förbättrar din fysiska, mentala och känslomässiga hälsa och ger dig mer energi i din vardag.

Exempel på kursens teoretiska och praktiska delmoment:

• Daoistisk Qigong - sittande, liggande och stående
• Djupavslappning
• Mental självreglering
• Självmassage
  
• Ätande och Drickande
• Tänkande och Känslor

Efter kursens slut har du användbara verktyg som stärker din fysiska och mentala hälsa och balans.

Fri Kurs - Klicka här

Din inneboende Livsgnista förstärks.

Kursen bokas på Masesgården:

www.masesgarden.se

Tele: 0247 - 645 60

E-post: info@masesgarden.se